膳食
青岛养老院的老年人该怎样进行戒烟
添加时间:2020-04-21
 
  青岛养老院的老年人该怎样进行戒烟?关于老年人来说可能有点困难,对比吸了一辈子的烟,一下戒了确实很难。戒烟要有一个按部就班的进程,要一颗坚决的心。
 
  吸烟可以成瘾,称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类(ICD-10)编码为F17.2,有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似,如海洛因和可卡因等。烟草依赖者一旦停止吸烟,可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时,烟草依赖具有高复发性,其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。
青岛养老院
  1、家人监督。把家里的烟通通没收,并在窝内贴上“阻止吸烟”时刻提示白叟。
 
  2、定量吸烟,前期可以一天一根烟,然后一周一根烟,然后再一月一根烟,逐渐削减其烟量。
 
  3、戒烟时刻,应多喝茶水,多口中含冰糖,恰当减轻烟瘾。
 
  4、兄弟监督。奉告其常常在一同的兄弟,坚决不给白叟烟,一同监督。
 
  5、理论点化,奉告其吸烟的危害,以及吸烟对周围人的危害,可以让白叟观看一些视频,真实领会;然后便是把身边的一些真实比如给白叟讲诉,比如周围一些白叟因为吸烟都患了哪些病,晚年有多痛苦等。
 
  6、白叟要有毅然和决计,给自个鼓劲。
 
  青岛养老院的老年人该怎样进行戒烟
 
  青岛养老院 戒烟的益处
 
  烟草几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现,戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低,戒烟15年后,冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似;戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段,戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法;戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此,戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
 
  各年龄段戒烟均有益处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。无论何时戒烟,戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。
 
  戒烟有显著的经济效益,可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明,2005年我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币,间接经济损失为861.11亿~1205.01亿元人民币,总经济损失近3000亿元人民币,约占2005年国民生产总值的1.5%。
 
  此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。